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Síndrome de colon irritable
(Irritable Bowel Syndrome, or IBS)
Dr. Alberto Marin

¿Qué es el síndrome de colon irritable?

El síndrome de colon irritable es un problema persistente del intestino grueso (colon). Otro nombre para la misma enfermedad es colon espástico o las siglas IBS (Irritable Bowel Syndrome).

El colon irritable puede ser muy doloroso. Pero no causa la muerte.

¿Qué lo causa?

No se sabe por qué se produce el colon irritable. La mayor parte de los síntomas son resultado de un movimiento doloroso del músculo (o espasmo) en la parte inferior del colon. A veces puede retardar los movimientos de vientre. El colon irritable se puede desencadenar al comer cierto tipo de comidas. El estrés o la tristeza también pueden provocar colon irritable.

¿Cuáles son los síntomas?

Puede:

  • Sufrir de calambres dolorosos y dolor en el abdomen.
  • Estar estreñido o tener diarrea.
  • Tener muchos gases.

Otros síntomas que pueden ser una señal de colon irritable:

  • hinchazón
  • sensación de que el recto está lleno.

Estos síntomas se pueden presentar después de haber comido mucho o cuando se está bajo estrés. Puede llegar a sentirse mejor después de haber movido el vientre.

¿Cómo se diagnostica?

Su profesional médico le hará una historia clínica. Después le examinará el abdomen y el recto.

No hay ningún análisis que revele la presencia de colon irritable. Su profesional médico le podrá encargar los siguientes análisis para buscar otras causas que expliquen sus síntomas:

  • análisis de materia fecal para verificar que no haya sangre o signos de infección
  • rayos X
  • un examen de la parte interna del colon que se realiza con un pequeño tubo flexible y una cámara miniatura
  • una placa radiográfica que se toma después de haber colocado un líquido especial en el recto
  • análisis de sangre.

Su profesional médico podrá recomendarle que no coma productos lácteos porque puede tener dificultades para digerirlas.

¿Cómo se trata?

Los doctores no han encontrado todavía una cura para el colon irritable. No obstante, puede ayudar lo siguiente:

  • Coma las comidas correctas.

    Hable con su profesional médico para saber si debe comer comidas con más o menos fibra. Coma 6 porciones pequeñas por día. No coma comidas con alto contenido de grasa. No coma comidas que producen gases, como el col.

  • Mantenga un diario de comidas.

    Puede descubrir que cuando come cierto tipo de comidas se siente peor.

  • Trate de reducir el estrés en su vida.

    Piense cuáles con las causas de su estrés. Trate de obtener ayuda para disminuir el estrés. Pruebe distintos métodos para controlarlo.

  • Tome los medicamentos que su profesional médico le haya indicado.

    Puede necesitar medicamentos que aumenten las fibras en el cuerpo o drogas para prevenir los espasmos o reducir el estrés.

¿Cuánto se tarda en mejorarse?

Puede llegar a tener síntomas de cuando en cuando durante el resto de su vida. Todavía no hay una cura. Pero puede hacer muchas cosas para sentirse mejor. El colon irritable no da lugar a enfermedades más graves.

¿Cómo puedo cuidarme?

Puede hacer lo siguiente:

  • Trate de reducir el estrés en su vida. Una de las cosas que le puede ayudar es hablar con un consejero.
  • Tome 6 a 8 vasos de agua por día.
  • No beba alcohol. Puede llegar a empeorar sus síntomas.
  • Elija sus comidas cuidadosamente. Si ve que una comida le provoca los síntomas cada vez que la ingiere, abandónela.
  • Pregúntele a su profesional médico si sería bueno que consuma comidas con alto contenido de fibras. Si se constipa con frecuencia, podría ser recomendable que coma comidas con mucha fibra. Algunas de las comidas con alto contenido de fibra son:
    • panes y cereales integrales
    • frutas, como chabacanos, zarzamora, cocos, dátiles, higos, kiwi, duraznos, peras, piña, ciruela en pasas, frambuesas y fresas.
    • vegetales, como los coles de Bruselas, elote y palomitas, brócoli y perejil
    • frijoles y lentejas.
  • Pregúntele a su profesional médico si le conviene tomar medicamentos que aumenten el contenido de fibra.
  • Consuma comidas con menos grasa. Evite las siguientes comidas:
    • carne, como tocino, embutidos, salchicha, mortadela
    • piel de pollo
    • productos lácteos como la crema, queso cheddar, mantequilla, queso crema y leche entera
    • aceite vegetal, margarina y manteca
    • nueces
    • aguacate
    • crema de cacahuate
  • Coma en menos cantidad y con mayor frecuencia Coma porciones más pequeñas en cada comida.

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Dr. José Alberto Marín Armenta
Especialista en Cirugia Digestiva y Endócrina
Cirugia Laparoscópica
CLINICA MEDICA DE ESPECIALIDADES

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